Grenar / Friidrott / Elitidrott

Finlands friidrottsförbund (SUL) och Svenska Finlands Idrottsförbund (SFI) samarbetar för att organisera friidrottens träningsverksamhet.  Detta möjliggör professionellt fungerande tränare, organisering av gruppträning, utvecklande av träningsförhållanden och ett närmare samarbete med de personliga tränarna.

Inom friidrottsgruppen läggs stor vikt på samarbetet mellan idrottaren, den personliga tränaren och tränarna inom idrottsakademin. Vi vill också utnyttja den stimulans som gruppträningar ger i form av effekthöjande träningsverkan, kunskap, ökad motivation och glädje.

Träningstillfällena omfattar både ledda gruppträningar och träningar enligt eget program övervakade av idrottsakademins tränare. Naturligtvis kan tränarresurserna även utnyttjas till handledning enligt individuella önskemål. Vid behov hjälper vi er också med att hitta en personlig tränare i regionen.

Träningen inleds vecka 40 enligt följande modell:

 

Träningen planeras tillsammans med de personliga tränarna så att innehållet sammanfaller med de aktivas träningsmässiga målsättningar för rådande träningsperiod. Innehållet kommer att variera och omfatta såväl teknik, effekt- och mängdträning som återhämtande- och skadeförebyggandeträning. Kontakten med de personliga tränarna betonas så att idrottsakademins träningar kan anpassas till idrottsmannens individuella träningsprogram. Idrottarna kan gärna också själv vara aktiva och föra fram era åsikter och idéer.

Vid frågor kontakta verksamhetsledare Jens Wallin